In mijn praktijk werk ik volgens een gewichtsneutrale benadering, waarbij de nadruk ligt op het verbeteren van jouw relatie met voeding, jezelf en je gedrag. Gewicht vertelt maar een klein deel van het verhaal over je gezondheid. Factoren zoals hormonen, medische geschiedenis, slaappatronen, sociaal-economische status, omgang met emoties, neurodivergentie en culturele achtergrond spelen minstens even sterk mee.

Wetenschappelijk onderzoek toont steeds duidelijker aan dat gewicht geen betrouwbare maatstaf is voor gezondheid. Iemand met een "gezond" gewicht kan fysiek ongezond zijn, en omgekeerd. Bloeddruk, cholesterol, insulinelevels en de afwezigheid van (chronische) klachten zeggen veel meer.